15 prosent av oss rammes av depresjon på et eller annet tidspunkt i livet. Men det er flere grep du kan gjøre selv og som kan hjelpe deg, viser forskning.
Mer om denne saken (pdf)
Kilde: VG
Intervjuet: Stipendiat Magnus Nordmo
Gratis selvhjelpkurs for 10 vanlige psykiske vansker (Forskning.no)
Psykiske lidelser: Hjelper flere med å hjelpe seg selv (Norsk Helseinformatikk)